Hoy en día podemos encontrar todo tipo de alimentos pensados para deportistas y personas relacionadas con el mundo del fitness, por lo que no son nada raros los productos que llevan proteínas extra en su composición. De hecho, en Lidl es posible encontrar diferentes productos ricos en proteínas para deportistas como este que te presentamos hoy. Se trata de una tarrina de helado de «cookies and cream» con extra de proteínas dirigido especialmente a deportistas y personas que necesitan un aporte proteico extra en su dieta.
Lo hemos probado y analizado para contarte qué tal está, si su sabor es agradable y si realmente vale la pena comprarlo. Desde luego, ahora que llega el calor del verano parece una idea excelente para complementar nuestro entrenamiento, pero, ¿cuántas proteínas y cuantas calorías tiene? ¿Reamente es un producto por el que merezca la pena pagar? Te lo descubrimos en las siguientes líneas.
Qué es el helado proteína Lidl de cookies & cream
El helado proteína Lidl Cookies and Cream es un helado a la venta en los supermercados de la cadena alemana Lidl con más proteínas, pensado para deportistas y con sabor a crema y galletas, en inglés, «cookies and cream», uno de los sabores habituales en el mundo de los helados.
Básicamente se podría decir que es un helado con sabor a nata y galleta y más proteínas pensado para deportistas que quieren darse un pequeño capricho dulce. La tarrina pesa 500 ml (265 g) y contiene 19,1 g de proteínas, lo que es su reclamo. Las proteínas son muy interesantes para deportistas y personas del mundo de fitness por su papel a la hora de desarrollar y mantener los músculos además de para la recuperación muscular.
Características del helado proteína Lidl de cookies & cream
Este helado de proteínas con sabor a galletas se presenta en una tarrina de cartón redonda de 500 ml de color azul y negro con tapa, similar al formato de otros helados comerciales. En su etiquetado sin duda lo que más destaca es ese High Protein que actúa como principal relamo comercial y la cifra de kilocalorías totales de la tarrina, 330 kilocalorías.
A abrir la tapa verás que el helado viene cerrado herméticamente con una película de aluminio para garantizar la seguridad. Una vez la retires podrás abrir y cerrar el bote con facilidad usando la tapa. A simple vista su textura es la que podemos esperar en un helado de este tipo, con una base cremosa de color blanco y tropezones de galleta negra, y su aroma lácteo. Su sabor recuerda al del helado de nata con galletas, pero es bastante más suave y menos intenso que el de las versiones comerciales.
Se comercializa bajo la marca Gelatelli, que es la marca de la mayoría de los helados de Lidl. Se necesita conservar a una temperatura de -18 ºC y por supuesto una vez descongelado no se debe volver a congelar.
Valores nutricionales del helado proteína Lidl de cookies & cream
En la parte posterior del envase podemos consultar la información nutricional de este helado de cookies con extra de proteínas a la venta en Lidl. La información viene indicada por cada 100 g y por cada 500 ml, el tarro completo, que sería equiparable a 265 g.
Por cada 100 g el helado aporta 124 kilocaloría, 3,7 g de grasas de las cuales 2,7 g se corresponderían con grasas saturadas, 19,7 g de hidratos de carbono, 9,3 g de ellos se corresponderían con azúcares, 2,8 g de fibra alimentaria y 7,2 g de proteínas. El contenido en sal es de 0,23 g. Lógicamente los valores se incremental proporcionalmente si nos comemos el tarro de helado entero de 265 g.
Ingredientes del helado proteína Lidl de cookies & cream
Este «helado de vainilla bourbon con un 6% de trocitos de galleta de cacao, con azúcar y edulcorantes», que es como podemos encontrarlo en el etiquetado del mismo producto, tiene como ingredientes leche desnatada evaporada, nata para montar, edulcorantes, eritritol, glucósidos de esteviol de estevia; inulina, maltodextrina, harina de trigo, proteínas de la leche, azúcar, aceite de coco, emulgente: monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos, estabilizantes: goma garrofín, goma guar; cacao desgrasado en polvo (Certificado Tainforest Alliance), extracto de vainilla bourbon, aroma natural, sal, gasificante: carbonatos de sodio.
El etiquetado también advierte de que puede contener trazas de huevo, soja, frutos de cáscara y cacahuetes.
Beneficios del helado proteína Lidl de cookies & cream
El aporte de proteínas es el mayor reclamo y beneficio de este helado, estamos hablando de algo más de 7 g de proteínas por cada 100 g, que es una cantidad interesante para deportistas y personas con dietas proteicas pero tampoco especialmente alta. Su aporte de energía puede resultar muy interesante y además el contenido en azúcares es reducido.
Su sabor a cookies es otro de sus principales reclamos. Usando su sabor en este helado la marca se asegura un amplio público. Las galletas, que son un producto en principio no compatible con dietas estrictas de deportistas, son consumidas en este formato helado con extra de proteínas un producto que puede llamar la atención de todos aquellos cohibidos por su dieta.
Por otro lado y aunque no sea una diferencia con otros helados comerciales, se presenta en un formato bastante cómodo y funcional, una tarrina que se puede abrir y cerrar con facilidad por si no so comemos todo el helado de una vez, que sería lo normal teniendo en cuenta que precisamente los deportistas y las personas que realizan fitness pueden consumir grandes cantidades de alimentos.
Contraindicaciones del helado proteína Lidl de cookies & cream
El mayor problema que presenta la tarrina es su contenido en azúcares. Es cierto que en el mismo envase se indica que es un producto bajo en azúcares y de hecho su contenido en azúcares es sensiblemente inferior al de los helados convencionales, pero no deja de ser una cantidad alta que en el caso de personas con dietas muy estrictas seguro no terminará de convencerles.
Este helado no deja de ser un capricho dulce que se debe tomar de forma ocasional y que difícilmente puede entrar en la dieta habitual de una persona preocupada con su alimentación por mucho que el envase quiera hacernos creer lo contrario mediante el marketing.
Precio del helado proteína Lidl de cookies & cream
El precio tanto de esta tarrina de cookies and cream como de otros helados con extra de proteínas suele ir variando bastante. Ahora mismo se puede comprar online por 2,65 euros en lo que la cadena destaca como una «bajada permanente» de precio, pero nosotros hemos podido comprarlo por 1,99 euros. Teniendo esto en cuenta, 1 litro de helado tendría un precio según el establecido online de 5,3 euros. Si puedes conseguirlo como nosotros en oferta, el precio bajaría hasta los 3,98 euros.
Opinión del helado proteína Lidl de cookies & cream: ¿merece la pena?
Si eres deportista o buscas productos ricos en proteínas, este producto merece la pena ante una oferta que, aunque cada día es más grande, sigue siendo limitada. Especialmente ahora en verano, cuando parecen ser una buena forma de refrescarnos, pero tampoco es una gran alternativa. La cantidad de proteínas que aporta no deja de ser moderada en comparación con otros alimentos, y a cambio sí hay una importante cantidad de azúcar que no suele interesar a este tipo de consumidores. Es un producto que contiene menos azúcar, menos grasas y menos calorías que los habituales, pero no quiere decir que esté exento de ellos.
Su sabor tampoco es particularmente agradable, aunque puede ser suficiente para quienes quieren darse un capricho de dulce. La textura también resulta un tanto extraña, terrosa y lógicamente menos untuosa que la de los helados menos saludables pero casi siempre más palatables.
Como alternativas en el mismo Lidl, hay tarrinas de otros sabores como Creamy Chocolate, Salted Caramel Cake y Peanut Butter. Además, también es posible encontrar helados tipo «magnum» con palo o barritas heladas, todas ellas con aporte extra de proteínas.
