Sopa de melón y menta

Presentación final de la sopa fría de melón y menta
La sopa fría de melón y menta es fresca y diferente. Es nutritiva, baja en calorías y sin azúcares añadidos. Es una forma sana y diferente de disfrutar de un rico entrante o un postre.
Por María Ángeles Fernández 15 de julio de 2020
Postres saludables Sopas frías

Seguramente la sopa que mejor conozcamos con esta fruta sea la sopa de melón con jamón, perfecta como entrante. Sin embargo, algunas sopas frías pueden ser postre y entrante a la vez como esta deliciosa sopa fría de melón y menta. Incluso si hacemos un cóctel podemos servir este gazpacho entre platos que tengan un sabor potente para refrescar.

Información de la receta

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: sin cocción
  • Tiempo total:1 hora
  • Raciones: 4
  • Categoría: entrante, repostería
  • Tipo de cocina: española
  • Calorías: 97 kcal por ración

Ingredientes de la sopa fría de melón y menta para 4 personas

Ingredientes para la sopa fría de melón y menta

Cómo hacer la sopa fría de melón y menta

Para preparar la sopa fría de melón y menta lo primero que hacemos es cortar el melón y quitar las pepitas con ayuda de una cuchara.

Sacamos unas cuantas medias bolitas con ayuda del sacabolas y las reservamos para el emplatado.

Semi esferas de melón para la presentación

En un vaso para batir ponemos el melón restante en trozos, unas hojas de menta y el yogur griego. Lo batimos a máxima potencia durante 1 minuto. Si no tenemos un robot podemos hacerlo igualmente con una batidora de mano.

Batir los ingredientes para la sopa fría de melón y menta

Dejamos enfriar en la nevera durante 45 minutos o 1 hora y lo servimos. Presentamos en un plato hondo con tres bolitas de melón y unas hojitas de menta para decorar.

Presentación principal de la sopa fría de melón y menta

Resumen fácil de preparación

  1. Pelamos el melón y quitamos las pepitas
  2. Sacamos unas bolas y reservamos para presentación
  3. Ponemos los ingredientes en un vaso y batimos
  4. Dejamos enfriar y servimos
Sin gluten Postres Sopas Recetas verano Recetas con menta Yogur Yogur griego Recetas con melón De cuchara Recetas con frutas
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